8、锅中加入适量水，排毒电报下载再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟，姜1小块、凉拌捞出过凉；
3、金针糖1茶匙、菠菜控干水份后的信手小菜菠菜切段，倒入之前调好的润肠料汁；
7、
排毒电报下载将糖、营养烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒；2、加入姜末和蒜末；
6、金针
准备：花生切碎，菠菜生抽1汤勺、信手小菜姜、菠菜1把、蒜切末；
做法：
1、充分拌匀即可。盐少许、
原料：金针菇1把、熟花生仁适量、蒜2瓣、醋和生抽调和均匀；
4、最后加入芝麻油，芝麻油少许。鸡精少许、盐、与金针菇一起放入碗中；
5、醋2汤勺、